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  秋分在二十四节气中排行第十六，此时正值秋季，气温逐渐下降，昼夜温差也逐渐加大，一不小心人们就要着凉，所以此时的身体保健也是很重要的。那么秋分时节的饮食进补有什么需要注意的呢？养生**们给出了五个食补原则，现在让我们一起来了解。秋分食补原则一、甘淡滋润秋分食补原则二、平衡营养秋分食补原则三、少辛增酸秋分食补原则四、应忌苦燥秋分食补原则五、早上喝粥渔筷良友佛跳墙选用上等鲍鱼、海参、鱼唇、杏鲍菇、蹄筋、花菇、瑶柱、鹌鹑蛋等汇聚到一起，加入高汤和福建老酒，文火煨制而成。成菜后，软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻，味中有味。是秋冬食补上等佳品成都送佛跳墙滋补

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